公開したコラムです。 ◆NO.12コラム笑い ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
（職場でもできるストレス解消法） ☆コーヒー☆ コーヒー効果を説明します♪ 1.カフェインはストレスを緩和。 カフェインは体を活性化し、脳をリラックスさせ、 疲労感が緩和され、 爽やかな気分になります。 2.二日酔いによる頭痛を和らげる カフェインは二日酔いによる頭痛の原因 アセトアルデヒドの分解を促し、 さらに尿として体の外にすばやく放出させる働きが有。 3.コーヒーは老化を防ぐ 都会での生活環境に おける増加しすぎた 活性酸素（老化のもと）を取り除いてくれる作用も有。 4.コーヒーの香り リラックスしたいときは・・・。 「焙煎度合・深煎りの香り」がよく、 仕事の能率アップには中煎りの香りが効果が高いです。 また、眠気や疲労感もとれるので思考力UPします。 5.飲用すると 中枢神経を適度に 興奮させて、めまい・立ちくらみを防ぎます。 ※ただし、 飲みすぎには、気をつけてくださいね。 ※一日三杯を限度にしましょう。 ※妊娠中の女性は 飲みすぎないこと、 狭心症の症状の重病な人も控える方がいいようです。 （研究のデータで報告されたそうです。） 健康的にﾀﾞｲｴｯﾄ★ 食べてもﾀﾞｲｴｯﾄ◎ 癒し情報に戻る マグコラに戻る 友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |