◆NO.13休みボケ解消法 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
（職場でもできるストレス解消法） ☆笑い☆ 笑いといっても、その種類は、色々ありますが、作り笑いからも「笑う」という行為には、健康効果があるということです。 皆さん、 普段笑ってますか？ なかなか笑う事が、今の時代少ない気もします。 私は、「男はつらいよ」という映画を見て、可笑しいので、凄くお腹を抱えて見てました(笑) 自分の好きな番組や、映画でもいいですから、笑う事を取り入れてください。 また、面白画像などは、職場でも携帯から見れるので バカ笑いできると思います。 落語でも聞ける環境なら、是非聞いてみてくださいね。 ※笑いの効果※ 1.ストレス解消 2.心や身体に良い影響や効果 3.他のことは考えないで良い 4.新陳代謝がよくなって、免疫力もたかまる。 5.有酸素運動である 6.免疫異常からくる病気を改善する効果 7.ボケにくくなる。 こういった効果があるそうです。 笑顔も、共通して効果あるそうなんで、職場や学校でも、笑ってみましょう。 魅せ足Get!? 今もチャンス♪ 癒し情報に戻る マグコラに戻る 友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |